（一）发生哪些情况时需挤奶

1.乳汁淤积、肿胀明显；

2.乳管堵塞或有硬结；

3.母婴分离；

4.早产儿无吸允能力。

（二）挤奶的方法

1.彻底洗净双手；

2.坐或站均可，以自己感到舒适为准；

3.将容器靠近乳房；

4.用拇指及食指向胸壁方向轻轻下；

5.压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳腺组织上；

6.反复一压一放；

7.依各个方向按照同样的方法压乳晕；

8.不要挤压乳头

9.一侧乳房至少挤压3-5分钟，两侧交替，整个挤奶时间应在20至30分钟。

(三)乳汁的保存与加热

1.乳汁的保存:

新鲜母乳(室温25℃以下,可保存6-8小时);

冷藏母乳(4℃恒温冰箱冷藏室,可保存24小时);

冰箱冷冻母乳(-18℃冰箱冷冻室,可保存3-6个月)。

2.乳汁的加热

喂哺时隔水温热,不能用火煮热或用微波炉加热，解冻后的母乳在冰箱冷藏存放最多可保存24小时，解冻后的乳汁不可重复冷冻。

常见问题

（一）乳头凹陷、扁平

1.孕期不必纠正；

2.不使用奶头、奶嘴，避免乳头错觉；

3.先牵拉乳头产生泌乳反射，待婴儿口张的很大时，迅速含接整个乳头、乳晕；

4.婴儿吸奶时必须将乳头和乳晕含住；

5.尽量不要让乳房太涨，因太涨以后乳晕更不易含接。

（二）乳房肿胀

1.婴儿要有正确的含接姿势；

2.增加婴儿的吸吮次数和吸吮时间；

3.使用吸奶器或采用手工挤奶；

4.为产妇按摩颈部、背部、轻轻按摩乳房。

5.产妇少喝汤汁。

（三）剖宫产后哺乳

1.产后早接触、早吸吮；

2.麻醉消失后，母亲可侧卧位，让宝宝躺在床上侧卧吸吮乳房；

3.鼓励按需哺乳，特别是夜间，让婴儿频繁的吸吮；

4.产妇可采用环抱式喂哺婴儿。

（四）乳头皲裂

1.婴儿含接姿势不好，容易引起乳头皲裂；

2.改正含接姿势；

3.喂完奶后挤一小滴奶涂在乳头上，保护乳头；

4.严重时，应在医生的指导下用药。